寒天は優秀なダイエット食材なので、わたしは牛乳寒天を作っておいしく食べています!

寒天はダイエット食材なのでわたしは寒天をよく食べています。寒天は牛乳と砂糖を加えて牛乳寒天として食べるのが好きです。牛乳の栄養もたっぷり摂れて、余計な添加物を加えないため健康的なデザートです。わたしはいろんなデザートをスーパーなどで買わないで自分で手作りします。添加物のことが昔から気になるので、出来合いのデザートはあまり買いません。どうしても買いたいデザートは買いますが、いくつも食べることはないです。だけど自分で手作りしたデザートならいくつでも食べられます。添加物はほとんど入っていないためいくつ食べても問題ないのです。それに、糖分を控えめにしているのでダイエットにもとても良いと思います。わたしはたくさんのデザートを手作りしていますが、その中で牛乳寒天が大のお気に入りです。カルシウムがしっかり摂れて寒天でお腹の調子が整います。もちろん砂糖は控えめです。いくつ食べても太ることがない大好きなデザートです。